歯から始めるアンチエイジングって？　-2-

◎毎日のケアとプロのお手入れで機能をキープ
 
 
　歯とお口のアンジエイジングとは、健康できれいな歯をキープすること。歯も年を取ります。年齢を重ねるにつれ、虫歯や歯周病になったり、歯茎がやせたり、歯が黄ばんだりするなど、歯やお口の中にさまざまな症状が現れがちです。
 
 
　症状が現れた時に治療をするのはもちろん重要ですが、それらの予防となるのが、正しいブラッシングのやり方を身につけ、生活習慣として毎日丁寧に磨くことと、定期的にプロの手によるクリーニングを受けること。そして、よく噛んで、抗菌作用のある唾液の分泌を増やすことです。ガムを噛んだり、舌を動かすエクササイズを行うことも唾液を増やすのにおすすめです。
 
 
　歯科治療に使われている金属は、素材によってはアレルギーを引き起こしたり、錆びて体内に取り込まれ老化の原因となる活性酸素を発生させるものもあります。体に優しい金属を使ったり、金属を使わないセラミックの詰め物や被せ物に換えるなど、体から有害な物質を取り出すことも大切です。
 
 
　歯が健康で美しいと、気持ちも明るくなり、お友達との旅行や外食、カラオケなど人づきあいも積極的に楽しめますね。歯とお口の健康を保ち、楽しく健康的に年齢を重ねていきませんか？