虫歯になりやすい歯の部位と 磨き方のマル秘テクニック! -2-

◎歯磨き法の一例(スクラッビング法)
 
 

歯ブラシは、鉛筆を持つような感じで持つ。力を入れすぎないようにする。

hatto048
 
 

歯と歯茎の境目に歯ブラシを当てる。歯に対して直角になるように。

hatto049
 
 

歯を1~1本半ずつ磨いていく。1ヵ所につき30回程度、横方向に小刻みに歯ブラシを振動させる。

hatto050
10回ごとに歯ブラシを当て直すのがコツ。
 
 

奥歯の内側(舌のある側)を磨くときは、45度くらいでOK。

hatto051
 
 

上下の前歯の裏側は、歯ブラシを立てて縦に小刻みに振動させる。

hatto052
 
 

噛み合わせの面はやや強めにかき出すように。

hatto053
 
 
prev
next